Početna / GRIT™ STRENGTH
 
 

Les Mills Grit Strength je intenzivni tridesetominutni trening sa šipkama i tegovima koji aktivira sve grupe mišića i vaš trening stavlja na sledeći nivo.


LES MILLS GRIT STRENGTH:

  1. 1

    Uvećava snagu i oblikuje mišiće.

  2. 2

    Ubrzava metabolizam toliko da on i satima nakon treninga sagoreva višak masti.

    grit_typical

  3. 3

    Podstiče hormone rasta čime pomaže smanjenje masnih naslaga i razvoj čiste mišićne mase.

Kao i svi Les Mills programi, i Les Mills GRIT Strength se obnavlja nakon svaka tri meseca.

 

DA LI JE LM STRENGTH ZA MENE?

Ovo je veoma izazovan trening koji pogoduje onima koji žele da prebace svoju formu na novi nivo.

 

KOLIKO ČESTO U TOKU NEDELJE?

LES MILLS GRIT™ Strength je kreiran kako bi dopunio vaš raspored treninga Primena ovog treninga jednom ili dva puta nedeljno priustice vam sjajne rezultate.

 

ŠTA DA PONESEM NA TRENING?

Ponesite uobičajenu opremu za trening, kao i vodu,peškir i odlučan stav. Mi ćemo obezbediti sve ostalo.