Početna / Vesti / PT KONFERENCIJA #2 | SAN ▪ HIIT ▪ KETO

PT KONFERENCIJA #2 | SAN ▪ HIIT ▪ KETO

 
 

konferencija sajt

Dragi Novosađani, pozivamo vas na naše edukativno dešavanje koje se bavi fitnes temama koje vas teraju na razmišljanje!

Druga po redu PT konferencija održaće se

u subotu, 2. novembra

u našem fitnes centru. Konferenciju ćemo otvoriti u 13:00 h, kada ćete imati priliku da čujete mnogo zanimljivosti o gorućim fitnes temama o kojima će razgovarati naš gost Dragan Marinković sa Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja u Novom Sadu, kao i naši Personalni Treneri Slobodan Tiragić i Mitar Bajčetić.

RASPORED PREDAVANJA:

  • 13:00 SANSlobodan TiragićFlex fitness center
  • 13:30 HIITMitar Bajčetić, , Flex fitness center
  • 14:00 KETODragan MarinkovićFakultet sporta i fizičkog vaspitanja

 

SAN

Oporavak u bilo kom treningu je jako važan faktor za napredak, a san kao način oporavka ima ogroman značaj za fizičko, ali i psihičko stanje. Kako san utiče na oporavak? Šta se dešava u našem mozgu, ali i celom telu u toku sna? Kako da poboljšate kvalitet sna? Imaćete priliku da saznate na ovom predavanju.

HIIT

Brz način života i manjak vremena popularizovali su razne modele treninga kod vežbača. Visoko intenzivni intervalni trening se u moderno doba pokazao kao fantastičan način da se poboljša kako kondicija tako i izgled i snaga vašeg tela. Na koji način se to dešava čućete na našem predavanju.

KETO

Ishrana bazirana na restrikciji ugljenih hidrata kako bi telo koristilo masti kao izvor energije i samim tim uticalo na ubrzano gubljenje telesne mase dostigla je vrtoglavu popularnost u svetu. Da li je ovaj recept dobar ili ne, šta su benefiti, a sta mane i kako da pravilno koristite keto dijetu naučićete na našem predavanju.

Učešće na ovom dešavanju je BESPLATNO, a sve što je potrebano da uradite jeste da popunite prijavu putem ovog linka:

Pripremite sva pitanja i prvog novembarskog vikenda pridružite nam se u Flexu.

Ukoliko želite da prvi saznate sve najnovije informacije u Flexu, pridružite se Flex Fitness Community na VIBERU.

Dodaj komentar


Vaša E-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

Facebook
Twitter