IMG_9577

Salsation

Početna / Salsation
 
 

Salsation je novi dance fitness program koji je kreirao Alejandro Angulo. Koncept programa je baziran na kombinaciji plesnih pokreta i osnovnih principa funkcionalnog treninga. Velika pažnja posvećuje se muzici, kao i tome da se kroz koreografiju (primerenim koracima) isprate reči pesama i na taj način dobijamo svojevrsnu celinu i pravu Salsation priču.

TRAJANJE

66

minuta

TIP VEŽBANJA

Kardio trening baziran na kombinaciji plesnih pokreta i osnovnih principa funkcionalnog treninga.

SAGOREVANJE KALORIJA

U proseku

600

kalorija

REZULTATI

Kontrola tela, poboljšanje kondicije i kardiovaskularnog sisitema, izolacija delova tela, oblikovanje mišićne mase, koordinacija pokreta.

 

DA LI JE SALSATION ZA MENE?

Salsation pogoduje svim tipovima vežbača.

 

KOLIKO ČESTO U TOKU NEDELJE?

Ovo je plesni program, plešite koliko god želite.

 

ŠTA TREBA DA PONESEM NA ČAS?

  •  udobnu sportsku odeću
  •  patike za vežbanje
  •  flašicu sa vodom
  •  peškir