LES MILLS GRIT CARDIO

LES MILLS GRIT CARDIO

DETALJI TRENINGA

O TRENINGU

LES MILLS GRIT CARDIO je visokointezivni intervalni trening (HIIT) koji uz veliku frekfenciju pokreta gura vaše telo u anaerobnu zonu.

U grupi se nalazi maksimalno 12 vežbača.

Rezultati: Jača kardiovaskularni sistem i povećava brzinu. Intenzivno ubrzava metabolizam, pa sagorevanje kalorija traje i do 72 sata nakon treninga.

Rekviziti: Bez rekvizita.

Formati trajanja treninga: 30 minuta
Intenzitet: Visok
Potrošnja kalorija: 400+ kcal (kalorije se troše i nakon treninga)
Instruktori koji drže ovaj trening: Slobodan Tiragić i Mitar Bajčetić.

POSETI NJIHOV TRENING
Slobodan Tiragić
Trener

Slobodan Tiragić

Spreman da vam pomognem da mrzite svaki sekund treninga i obožavate svaki cm rezultata.

Mitar Bajčetić
Trener

Mitar Bajčetić

Nikada nije kasno, pravo vreme da se krene je SAD.