URBAN COMBAT
DETALJI TRENINGA
O TRENINGU
URBAN COMBAT je tim trening inspirisan borilačkim sportovima. Pored toga što predstavlja pravi izazov, praćen je sjajnom muzikom pa je i odličan antistres program. Ceo trening se radi sa džakom gde dva vežbača istovremeno vežbaju i predstavljaju sparing partnere, ali bez direktnog fizičkog kontakta.
U grupi se nalazi maksimalno 8 vežbača.
Rezultati: Podizanje opšteg kondicionog nivoa, jačanje celog tela, uvećanje izdržljivosti i oslobađanje od stresa.
Formati trajanja treninga: 55 minuta
Intenzitet: Srednje visok
Potrošnja kalorija: prosečno 550 kcal
Instruktori koji drže ovaj trening: Slobodan Tiragić.
Trener
Slobodan Tiragić
Spreman da vam pomognem da mrzite svaki sekund treninga i obožavate svaki cm rezultata.
TRENER
Marina Delić
Apsolvent na Fakultetu tehničkih nauka, odsek Gradjevinarstvo. Pored toga već šest godina u fitnes svetu, dve godine kao vežbač a dalje kao instruktor Les Mills BodyAttack, RPM i BodyCombata. Na pitanje zašto je odlučila da krene putem fitnes instruktora odgovara da voli tu pozitivnu energiju koja se širi tokom celog treninga, i da nema lepšeg osećaja nego kad završi trening i vidi zadovoljstvo svojih vežbača, znajući da su uradili nešto dobro za svoje telo i svoj um.