Les Mills Grit Strength je intenzivni tridesetominutni trening sa šipkama i tegovima koji aktivira sve grupe mišića i vaš trening stavlja na sledeći nivo.

LES MILLS GRIT STRENGTH:

1. 1

   Uvećava snagu i oblikuje mišiće.

2. 2

   Ubrzava metabolizam toliko da on i satima nakon treninga sagoreva višak masti.

   

3. 3

   Podstiče hormone rasta čime pomaže smanjenje masnih naslaga i razvoj čiste mišićne mase.

Kao i svi Les Mills programi, i Les Mills GRIT Strength se obnavlja nakon svaka tri meseca.