45
55
min
BODYATTACK
Energičan kardio trening koji kombinuje pokrete iz različitih sportova sa trčanjem, iskoracima, skokovima, ali i vežbama snage kao što su sklekovi i čučnjevi. Izazovite svoje granice i izađite sa treninga sa osećajem uspeha. Zbog svoje jednostavnosti i pokreta koji se lako pamte, BODYATTACK je prihvaćen od najrazličitijih tipova vežbača.
Rezultati: Uvećanje gipkosti, koordinacije, snage i izdržljivosti. Pozitivan uticaj na srce i pluća. Intenzivno sagorevanje kalorija.
Formati trajanja treninga: 45 i 55 minuta
Intenzitet: Visok
Potrošnja kalorija: prosečno 730 kcal
Raspored treninga
- 19:30 (Studio 1)
- 18:45 (Studio 1)
- 11:00 (Studio 1)
Treneri
