do
55
min
BODYPUMP
Originalni trening sa šipkom i tegovima koji je postao globalni fenomen. Koristeći opterećenje male ili srednje težine uz veliki broj ponavljanja, BODYPUMP pruža zaokružen trening celog tela. Uz sjajnu muziku, instruktori će vas voditi kroz naučno zasnovane pokrete i tehnike i omogućiti da postignete više!
Rezultati: Oblikovanje tela, uvećanje snage i izdržljivosti.
Formati trajanja treninga: 30, 45 ili 55 minuta
Intenzitet: Srednje visok
Potrošnja kalorija: prosečno 560 kcal
Instruktori koji drže ovaj trening: Saša Urankar, Jelena Bajčetić i Dejan Gavrić.