LES MILLS TONE

45 min

LES MILLS TONE

Slušajući svoje vežbače, Les Mills je kreirao ovaj trening koji pruža moderno iskustvo treninga. LES MILLS TONE predstavlja kombinaciju treninga snage i kardio treninga, koja će uz izazovnu kombinaciju čučnjeva, iskoraka i vežbi sa ekspanderima pomoći da sagorite kalorije i podignete vaš fitnes na novi nivo.

Rezultati: Pomaže izgradnji snage, uz povećavanje nivoa energije, fleksibilnosti, balansa, agilnosti i snage core muskulature.

Formati trajanja treninga: 45 minuta
Intenzitet: Srednji
Potrošnja kalorija: prosečno 500 kcal
Instruktori koji drže ovaj trening: Jelena Bajčetić, Aleksandra Botić i Dejan Gavrić.

Raspored treninga
  • 18:00 (Studio 1)
  • 18:00 (Studio 1)
  • 10:30 (Studio 1)
Pitanje u vezi treninga