Class Category: Strength

BODYPUMP

do 55 min BODYPUMP Originalni trening sa šipkom i tegovima koji je postao globalni fenomen. Koriste?i optere?enje male ili srednje težine uz veliki broj ponavljanja, BODYPUMP pruža zaokružen trening celog tela. Uz sjajnu muziku, instruktori ?e vas voditi kroz nau?no zasnovane pokrete i tehnike i omogu?iti da postignete više! Rezultati: Oblikovanje tela, uve?anje snage i […]
Read more

CXWORX

30 45 min CXWORX Osnaživanjem tzv. „core“ miši?a, CXWORX pruža važnu osnovu za izgradnju snažnog tela. Instruktor vas vodi kroz trening usmeravanjem na pravilnu tehniku izvo?enja vežbi u kojima koristite ekspandere, tegove i težinu sopstvenog tela. Svi pokreti imaju opcije lakšeg izvo?enja, što ovaj trening ?ini izazovnim, ali i dostižnim bez obzira na vaš nivo […]
Read more

LES MILLS TONE

45 min LES MILLS TONE Slušaju?i svoje vežba?e, Les Mills je kreirao ovaj trening koji pruža moderno iskustvo treninga. LES MILLS TONE predstavlja kombinaciju treninga snage i kardio treninga, koja ?e uz izazovnu kombinaciju ?u?njeva, iskoraka i vežbi sa ekspanderima pomo?i da sagorite kalorije i podignete vaš fitnes na novi nivo. Rezultati: Pomaže izgradnji snage, […]
Read more