LES MILLS GRIT CARDIO
30 min LES MILLS GRIT CARDIO LES MILLS GRIT CARDIO je visokointezivni intervalni trening (HIIT) koji uz veliku frekfenciju pokreta gura vaše telo u anaerobnu zonu. U grupi se nalazi maksimalno 12 vežba?a. Rezultati: Ja?a kardiovaskularni sistem i pove?ava brzinu. Intenzivno ubrzava metabolizam, pa sagorevanje kalorija traje i do 72 sata nakon treninga. Rekviziti: Bez […]